試想一下，在燈光美、氣氛佳的房間裡，享受瀰漫檸檬香茅氣味的水療按摩服務究竟該有多舒服？要是時間許可，應該沒有人不想如此悠閒度日？現在，我們提供您在家獨享水療按摩體驗的好方法，您絕對可以替自己創造置身天堂般的美好時光。

1.香薰治療與音樂

要盡情享受水療按摩，氣氛的打造十分重要。合適的香薫蠟燭及香薫座，絕對不可或缺。建議選用薰衣草和檸檬香茅味香薫，前者擁有安定心神、紓緩痛楚及抗炎效果﹔後者同樣可以減輕痛楚，並有抗霉、驅蟲等功效。

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此外，音樂亦是水療按摩不可或缺的元素。研究顯示：音樂可以牽動情緒，安撫緊張神經。

網上串流或YouTube均提供大量適用於水療按摩或冥想的音樂，任君挑選，無須您再多費心思苦惱該如何選擇。

想安靜地享受水療按摩，不妨使用無線浴室喇叭。

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2.水療沐浴及面膜

準備好您最愛的泡澡球、浴鹽及其他沐浴小物，敷上您最喜歡的面膜及護髮膜，浸浴時盡情放鬆身心，感受每一吋肌膚得到完整滋潤的剎那。家中沒浴缸也不要緊，替自己進行一次全身磨砂，徹底去除表皮角質，讓肌膚煥然一新。

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在享受溫暖浸浴後，肌膚毛孔打開，便是塗上身體潤膚霜的最佳時候。身體潤膚霜與一般的按摩精油不同，它含有乳木果油，是最佳的保濕聖品。

繼續給自己來個面部、頭部或全身按摩，提升自己的感官享受吧！這些步驟可以促進血液流通、放鬆肌肉、紓緩疲累和壓力，令水療按摩效果大大提升，讓您的身心無比舒暢。

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有什麼比按摩結束之後，喝一杯紓緩又能幫助排毒的暖茶更好? 推薦您喝杯玫瑰花茶，它含有豐富的維他命C，可以有效抗氧化，穩定個人情緒。您也可以選擇同樣有抗氧化功效的檸檬薑茶，有助增強免疫力，改善肝臟功能。

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